女の子になりたい拓美たくみ♂

女装に興味をもった、拓美たくみ50代♂です。 女装未経験者の方も、どうぞよろしくお願いいたします。

2023/05

おはようございます

おはようございます🙋‍♀️
拓美です

今日のパンツ🩲です♪

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前開きはありません
座ってオシッコしないといけないかなぁ


昨日はこんなショーツで1日仕事をしてきたよ

無印良品のでユニセックスです

ショーツが前にリボン付いてるけど、
コレは着いてないから下着女装超初心者でもオススメです。

一旦洗ってから履いた方が履きやすいかもしれないわ




アンケートしたよ〜尾崎豊のI love you

尾崎豊のI love  youの歌詞に出てくる、いけない恋ってなぁに?

アンケートの結果はこちら

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そろそろ暑くなってきたよね

こんにちは拓美ちゃんです

ワンピースとTシャツでお出かけしてみたいです。

でも、ゴツいからね。
足の大きさは25.5です
だからレディスソックス入ります☺️

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本当はパンプスとか履けたら良いんだけどね。
やっぱり黒かグレーのスニーカーかなぁ
オレンジやピンクが入るとかわいいよね


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美肌には豆乳がいいらしい 

美肌には豆乳がいいらしい

大豆イソフラボンは美容に最適なもの
これを取るには大豆製品が手っ取り早いです。

豆乳や豆腐など大豆製品に多く含まれています
無添加の豆乳を毎日一本飲むといいらしいです。

100円前後で買えるので毎日のランチや朝ごはんにいかがでしょう。

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痩せたい人 なぜ痩せられないか見て下さい


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痩せるってむずかしい事じゃない
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飲み物や食べ物を変えるだけでいい

朝 菓子パンとカフェオレと野菜ジュース
昼 揚げ物定食や牛丼
夜 酒と〆ラーメン
こんな生活してたら絶対に痩せない


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太る理由は簡単‼️
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消費カロリー<摂取カロリー
単にカロリーの摂りすぎ
運動しなくたって痩せられたよ〜ん

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じゃあどうしたらいい?
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こうしてごらんよ


食べ物の話の続きです

じゃあ どしたらいいの?

物は食べるなじゃなく減らそう

ゼロキロカロリードリンクは
人口甘味料だけどこれも太るモト

ジュースやコーラの炭酸飲料から
お茶などに少しずつ変える

朝の菓子パンやサンドイッチを
ご飯やおにぎりに変える

コンビニやスーパーのパック野菜サラダから
トマトやミニトマト等へ変えてみて



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はじめまして 拓美です 。バイセクのリバです、ネコ経験あります。#近親相姦 #女装 #LGBT が好き。フォローしまくりだけど、よろしくお願いします ブログやってます。解離性混迷で精神障害者保健福祉手帳3級 カカオID:erotkm
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